はじめまして!
TAC建築士講座事務局のヤマザキと申します。

どうぞよろしくお願いします


今日は学習に役立つ勉強法をご紹介します。

唐突ですが、みなさんは「トマト勉強法」という言葉をきいたことはありますか?

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正式には、「ポモドーロ・テクニック(Pomodoro Technique)」と呼ぶそうです。

これは勉強の効率を上げるために考案された時間管理術で、
25分を「1ポモドーロ(トマト)」とし、その間集中して勉強する方法です。


ご存知の通り、人間の集中力はそんなに長く続きません。

集中力が持続するには、(諸説ありますが)25分間ともいわれています。

その間を時計などではかり、勉強に集中するのです。


例えば50分勉強するのなら、25分ずつにわけて行い、その間に5分の休憩を入れます。

2時間勉強するとなると、思わず身構えたくもなりますが(わたしだけですか?)
「4トマト」と考えると、印象が大分やわらかくなるのもポイントです


短い時間で大きな学習効果を得るには、「集中力」が重要な要素になります。

勉強中、色々と気が散ってしまう方はお試しください

やまざき
ヤマザキ