はじめまして！
ＴＡＣ建築士講座事務局のヤマザキと申します。

どうぞよろしくお願いします


今日は学習に役立つ勉強法をご紹介します。

唐突ですが、みなさんは「トマト勉強法」という言葉をきいたことはありますか？













正式には、「ポモドーロ・テクニック（Pomodoro Technique）」と呼ぶそうです。

これは勉強の効率を上げるために考案された時間管理術で、
25分を「１ポモドーロ（トマト）」とし、その間集中して勉強する方法です。


ご存知の通り、人間の集中力はそんなに長く続きません。

集中力が持続するには、（諸説ありますが）25分間ともいわれています。

その間を時計などではかり、勉強に集中するのです。


例えば50分勉強するのなら、25分ずつにわけて行い、その間に５分の休憩を入れます。

２時間勉強するとなると、思わず身構えたくもなりますが（わたしだけですか？）
「４トマト」と考えると、印象が大分やわらかくなるのもポイントです


短い時間で大きな学習効果を得るには、「集中力」が重要な要素になります。

勉強中、色々と気が散ってしまう方はお試しください


ヤマザキ