sato
こんばんは。サトーです。
日ごろの運動不足解消に変顔をしながらスクワットするという事を思いつきまして、昨日の晩から始めました
変顔はヨガ教室に参加した時に小顔効果があると聞き、一石二鳥をねらっています
ちなみに、変顔は得意中の得意。
隣の席の本田先生はスポーツクラブに入会したそうです。
バタフライで決めているかと思いきや、アクアビクス(プールの中で音楽に合わせて踊る)らしい・・・

スクワットだけでは足りないから階段も歩いて上がろうと思っていたけど気づいたら、エスカレーターに乗ってたもんね。習慣は恐ろしい。